体と対話

食欲が止まらないアオキです

良質のお肉（牛）が必要みたいです（笑）

甘いものに走っているときは特に注意！

明日はガッツリ牛肉を食べようと思います

自分の体のことがわかるといい

食も睡眠も必要な物が取りやすくなる

無駄が省け負担もかからない

体と対話して

自分をもっと知っていこう

他人任せでなく自分でしっかり管理！