【夜のヒーリング】焦りの荷物を下ろし、あなたという大木を静かに育む夜
ココロを整えるチャクラヒーリング #105
こんばんは。
『７つの龍神瞑想』でココロ・カラダ・人生を整える
マインドフルネスセラピストの桜羽ルビーです。
土曜日の夜、いかがお過ごしですか？
今日も一生懸命に過ごしたご自身を、
まずはそっと労ってあげてくださいね。
土曜日の守護星は、土台と安定を司る「土星」。
そして私たちの第１チャクラを流れるのは、
力強い大地の波動を持つ、「黒龍エナジー」です。
今夜は、今日一日の緊張をリセットし、
あなたの心の土台をどっしりと安定させる
ヒーリングメッセージをお届けします。
🪷 今夜のヒーリングスポット：
第１チャクラ
骨盤底の会陰部あたりに位置する第１チャクラは、
私たちの心と体の「土台」となる大切な場所です。
大樹が夜の静けさの中で大地に深く根を張り、
明日へのエネルギーを蓄えるように、
私たちもこの夜の時間を使って、心と体を
本来の健やかな状態へと戻していきます。
まずは、椅子の背もたれに深く体をあずけるか、横になって、
お腹に手を当ててみてください。
呼吸を吐き出すたびに、体の中の余分な力が
大地へと抜けていくのをイメージしてみましょう。
🕯️ チャクラからの今夜のテーマ：
『人生のパターンを見直す』
ふと静かになった夜の時間は、少しだけ自分の内側を振り返るのにぴったりです。
これまでの人生で、「何度も繰り返しているパターン」はありませんか？
実は私自身、自分で「やりたい！」と意気込んで始めたことほど、
なぜか途中で挫折してしまうパターンがあります。笑
その反面、人から「これやってみたら？」と勧められて始めたことは、
不思議と自分にしっくり馴染んで、10年、20年と長く続けられているのです。
「自分でコントロールしようとせず、
流れに身を任せ方が、私には合っているのかも」
そんな風に、上手くいかないパターンに気づけたら、それだけで大進歩です。
「気づくだけで、そのパターンは手放しやすくなる」と言われています。
🐉 龍神からのメッセージ：
『根づかせるとき』
何か新しいことを始めると、「早く結果を出したい」と焦ってしまいますよね。
周りの人と比べてプレッシャーを感じることもあるかもしれません。
けれど、焦らなくて大丈夫。
物事にはすべて、あなたにとってのベストなタイミングがあります。
あなたには、あなただけの「美しい波長（リズム）」があり、
それこそが唯一無二の個性です。
運命のサイクルも人それぞれ。
焦らず、あなたにピッタリのタイミングが巡ってくるのを、
今はただ静かに待ちましょう。
そのために、今できることを、淡々と、コツコツと
積み重ねていくだけで十分です。
今あなたが大切に育んでいるものは、
たとえ時間がかかっても、必ず根を張り、
やがて「あなた」という揺るぎない大木になります。
上手くいかなかった過去のパターンは「もう終わり」と
夜の闇にそっと手放して、
あなたらしく輝ける心地よい流れに
タイミングを合わせていきましょう。
今夜は深く、心地よい眠りに包まれますように。
おやすみなさい。
婚活歴10年、46歳で結婚した理想の相手は…
「バツ2、借金、ギャンブル依存症」の夫でした。
「私が彼を変える！」という執着を手放し、
マインドフルネス瞑想で自分の習慣だけを整えた結果、
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