◇YouTube　頭の中が 食べ物でいっぱいになるのは なぜ？ 〜それは、意志が弱いからではありません〜摂食症と身体（からだ）

【頭の中が食べ物でいっぱいになるのはなぜ？】

「次の食事のことばかり考えてしまう」

「カロリーや体重が頭から離れない」

「食べ物のことばかり考える自分は意志が弱いのかな…」

そんなふうに悩んでいませんか？

摂食症（摂食障害）では、食べ物への強いとらわれが起こることがあります。

それは、あなたの意志が弱いからではありません。

食事制限や我慢、過食や嘔吐の繰り返しによって、心や身体がエネルギー不足を感じると、脳は生きるために食べ物へ意識を向けようとします。

この動画では、「頭の中が食べ物でいっぱいになる理由」について、摂食症と身体（からだ）の視点からお伝えします。

少しでも、「私だけじゃなかった」と感じてもらえたらうれしいです。

ひとりで抱え込まず、安心して話せる人や場所につながってくださいね。

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🌿長野県摂食症自助グループ パステル・ポコ

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