【夜のヒーリング】不安を情熱に変えて眠る、火曜日のセルフセラピー
ココロを整えるチャクラヒーリング #108
こんばんは。
『７つの龍神瞑想』でココロ・カラダ・人生を整える
マインドフルネスセラピストの桜羽ルビーです。
今日一日、本当にお疲れ様でした。
今、どんな夜を過ごされていますか？
火曜日の守護星は、情熱と行動力を司る「火星」。
私たちの第３チャクラうぃ流れる、火の波動を持つ「赤龍エナジー」が、
そのリズムと共鳴しています。
夜の静けさの中で、「宇宙〜龍神エナジー〜チャクラ」の
流れをスムーズに整え、今日一日の疲れを癒やしながら、
内なる輝きを優しく満たしていきましょう。
🪷 今夜のヒーリングスポット：第３チャクラ
私たちの体の中で、背中は「過去」を表し、前側は「未来」を表します。
体の前面のみぞおちと、背中の真ん中を貫くあたりに位置する「第３チャクラ」は、
体のバランスをとると同時に、過去と未来のバランスをとっています。
「今日、もっとこうすればよかったかな（過去）」
「明日、あれをやらなきゃいけない（未来）」
そんな風に、過去や未来へと忙しく動いていた思考を、
今夜はそっと真ん中に戻してあげましょう。
今日までの体験をすべて愛おしい学びとして受け入れ、
今ここにある自分を統合していく大切なスポットです。
🕯️ チャクラからの今夜のテーマ：
『清らかさ』
赤龍エナジーの清らかさとは「純粋無垢な情熱」。
それは、誰かと競うための強いエネルギーではなく、
あなたの心の奥にある「これが好き」「やってみたい」という、
ピュアで優しい灯火のようなものです。
今夜は、その自分の純粋さに「今日もよくがんばったね」と
声をかけてあげてください。
自分の清らかさをそっと認めることができると、
不思議と周囲の人の純粋さも見えてくるようになります。
日中、誰かと意見の食い違いや小さなモヤモヤがあったとしても、
それはお互いの純粋さや、一生懸命さゆえのこと。
夜の静寂の中でその温かさに気づけたら、心のトゲはすーっと溶けて、
必ず分かり合える安心感へと変わっていきます。
🐉 龍神からのメッセージ：
『静かなる炎を灯す』
第３チャクラの赤龍エナジーは、勢いよく駆け抜ける行動力のエネルギーですが、
夜は、「明日の英気を養うための、内なる炎」へと姿を変えます。
「今さら遅いかな…」「私には無理かもしれない」
そんな日中に湧いたネガティブな不安や、
自分を小さく見積もってしまう気持ちは、
今夜のうちに赤龍の火で綺麗に焼き尽くしてしまいましょう。
お布団に入ったら、みぞおちあたりにそっと手を当てて、
じんわりと温かい赤龍の情熱の炎を感じてみてください。
眠っている間に、あなたを突き動かす実践の力が静かに満ちていき、
明日また必要なタイミングで、あなたを応援してくれる素敵な仲間を引き寄せてくれます。
今夜はただ、がんばった自分をたくさん褒めて、
ゆったりと心と体を緩めてくださいね。
赤龍の温かいエネルギーに包まれて、心地よい夢が見られますように。
おやすみなさい。
婚活歴10年、46歳で結婚した理想の相手は…
「バツ2、借金、ギャンブル依存症」の夫でした。
「私が彼を変える！」という執着を手放し、
マインドフルネス瞑想で自分の習慣だけを整えた結果、
夫は大手企業で大出世。借金もゼロに！
幸せの絶頂で突きつけられたのは、
「私の顔の奥に野球ボール大の腫瘍」という非情な現実。
絶望の先にあった「本当の豊かさ」を綴った一冊です。