「不眠症の症状と鍼灸の効果」不妊鍼灸と妊活鍼灸が得意のmeilong
こんにちは！
Meilong恵比寿
鍼灸師、柔道整復師の堀田です☆
不眠症の症状
・入眠障害:布団に入ってもなかなか寝つけない
・途中覚醒:夜中に何度も目が覚めてしまう
・早朝覚醒:朝とても早く目が覚めてしまう
・熟眠障害:ぐっすり眠った感じがしない
日中の眠気、倦怠感、集中力低下 etc...
理想の睡眠時間
・小学生:9〜12時間
・中学生8〜10時間
・成人:6時間以上 が推奨されています＼(^o^)／
75際以上の高齢者の場合、あまり長く布団の中にいると死亡リスク(健康リスク)が増えるデータもあります(>_<)布団の中に8時間以上いないように気をつけましょう◎！
Meilongのオプションメニューには【美髪育毛電流鍼】というメニューがあり頭痛･脳疲労の緩和、睡眠の質の向上、自律神経の整え に加え首肩こり軽減、リフトアップ、白髪･抜け毛の予防 と
さまざまな効果がありますので、ぜひ試してみてくださいね(^_^)/
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美肌、小顔といった美容に関わる施術だけではなく健康のお悩み（肩こり・腰痛・不眠など）の鍼灸治療にも対応しております。
当院は、医療機関と提携しており、提携医療機関数日本一となっております。
整形外科、産婦人科、不妊治療、美容皮膚科、内科、漢方医、統合医療、脳神経外科、がん免疫療法、心療内科、精神科、眼科、オンライン診療の医師およびクリニックと連携し、漢方処方も積極的に行っておりますのでお気軽にお問い合わせください。
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