【水曜日の夜に】張り詰めた心をほどき、眠る前の「選択」で流れを変える｜紫龍エナジー
ココロを整えるチャクラヒーリング #109
こんばんは。
『７つの龍神瞑想』でココロ・カラダ・人生を整える
マインドフルネスセラピストの桜羽ルビーです。
今日という一日、本当にお疲れ様でした。
がんばったご自身を、まずは優しくハグして労わってあげてくださいね。
水曜日の夜の守護星は、知性と直感を司る「水星」。
私たちの第６チャクラを満たす、気高く静かな波動を持つ「紫龍エナジー」が、
夜の静寂の中で優しく共鳴しています。
呼吸を深く整えながら、今日一日の思考をほどき、
紫龍エナジーに心身を委ねていきましょう。
🪷 夜のヒーリングスポット：第６チャクラ
眉間のあたりに位置する第６チャクラ（第３の目）は、
私たちが眠っている間や、リラックスしているときに最も活性化します。
ここは、目に見える現実の奥にある「本質」を見通し、
未来を構想する「ヴィジョナリー」の源泉。
頭を休めることで、あなたの直感は静かに研ぎ澄まされていきます。
🕯️ 今夜のテーマ：
『選択は強力な道具』
私たちは、どんな瞬間も「自由意志」を持ち、何かを選択しています。
もし今日、「なんだか上手くいかなかったな……」と感じることがあったなら、
眠りにつく前に、ちょっとだけ「思考の選択」を変えてみませんか？
私たちは、起きた出来事そのものを変えることはできなくても、
“それをどう捉えるか（選択するか）”は、
今この瞬間から自由に決められます。
- 「最悪な一日だった」と、重い気持ちのまま眠りにつく選択。
- 「いろいろなことがあったけれど、全部私に必要な経験だった。乗り越えた私は素晴らしい！」と自分を労って眠る選択。
夜、布団の中でどちらの感情を選ぶかによって、
あなたの眠りの質（波動）は180度変わります。
そして、明日引き寄せる朝の現実も、
今夜のあなたの「選択」から始まっているのです。
🐉 龍神からのメッセージ：
『違うやり方を取り入れる』
紫龍エナジーは、私たちの凝り固まった思考の「盲点」を
優しく照らし出してくれる存在です。
「どうしても解決できない悩みがある」
「ずっと同じ場所でぐるぐる立ち止まっている気がする」
そんな風に頭がパンパンになっているなら、
今夜は「考えること」を一度、完全に手放してみましょう。
「自力で何とかしなきゃ」という執着をお休みさせて、
紫龍エナジーにすべてを委ねて眠りにつくのです。
これまでの古いパターンを手放し、力を抜いたときこそ、
新しい選択肢や「真逆のアイデア」がふっと心の隙間に降りてきやすくなります。
眠っている間に、あなたの内なる波動は静かに、
確実に変わり始めていますよ。
✨ 眠る前のヒーリング・アクション
今夜は、ベッドに入ったらスマホを少し遠くに置いて、
こんなステップで心を緩めてみてください。
1.第６チャクラに意識を向ける
目を閉じて、眉間のあたり（第３の目）にじんわりと温かい紫色の光が灯るのをイメージします。
2.深呼吸３回
鼻から吸って、今日溜まった不要な思考や緊張を、口から「はぁ〜っ」とすべて吐き出します。
3.自分への言葉がけ
「今日一日、本当によく頑張ったね。ありがとう」と、心の中で優しく声をかけてあげましょう。
答えを出そうとしなくて大丈夫。
すべては紫龍エナジーが、心地よい流れへと導いてくれます。
あなたの魂が安らかな光に包まれ、素晴らしい夢を見られますように。
心地よい眠りをお祈りしています。
おやすみなさい。
婚活歴10年、46歳で結婚した理想の相手は…
「バツ2、借金、ギャンブル依存症」の夫でした。
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マインドフルネス瞑想で自分の習慣だけを整えた結果、
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