アーティストのためのマインドワークショップを受講しました！

昨日東京で行われたアーティストのためのマインドワークショップ。

私はレッスンもあり東京まで行くのは厳しかったので、無理を言ってスカイプで繋いでもらって受講しました。

アーティストのためのマインドワークショップとは？

一般的なストレスや

人生を好転させるバランスの取れた

思考へと整える方法、

緊張のメカニズムや、

緊張と上手く付き合っていく方法などについて、専門的に学んできました。

今の音楽シーンでは、

発声において、

技術よりも大きな土台を持つマインドを整えることの重要性に注目が高まっています。

今アメリカではレディーガガが筆頭になって行われているとのことで、

それだけアーティストにとってメンタル面のコントロールがアーティストとして生きる上で大切かということがわかります。

今日本でも、

多くの著名人が精神的な障害に苦しみ、

活動をセーブせざるを得ない状況に追い込まれているか、よくニュースでもみますよね。

才能に恵まれ、

自分とはかけ離れたように思うような、

素晴らしきアーティストの、

見えない苦しみ。

それはアーティストだけに限りません。

TAKEYAの生徒さんにも多く、

私自身もまた、

そういった生きづらさのようなものを感じています。

そういった人のためにも、

私自身のためにも受講したワークショップ。

『他人の評価で自分の価値を決めない』

『他人は自分のために動かない』

こういった所から、

どうやって自分自身を取り戻せるのか。

解放していけるのか。

私も学んだことを、

これからのレッスンで活かしていきたいと思います。