自分を「ごきげん」にする わたし時間の作り方

忙しくて、何がしたいのか、優先順位を考えるのも面倒なぐらい頭の中がぐちゃぐちゃで、どうしたら良いのか？

困った時の本頼み。

とにかく本を読んでみようと丁度 嘉入に来てくれた移動図書で、気になる題名の本を借りてみました。

並べてみると似たような題名の本ばかりで びっくり。

私の頭の中は、やることに整理をつけて、素敵に暮らしたいと言っているらしい。

似たようなことを 違う人が違う言葉で書いているので飽きることなく読めました。

楽しい、幸せを感じるって、どんな時？どんなことをしている時？っていうフレーズを見ると？？？考えてしまうけど、ご機嫌なら すぐわかる。

ご機嫌って考えただけで、すでに顔がゆるくなってくる。

私をご機嫌にするように時間を使う！

今までは、いかに1日の中に 沢山のことを詰め込めるか、効率良く動けるかでしか、時間の使い方を考えていないことに気がつきました。

ご機嫌になるように時間を使う。

そう思って行動するようになったら、気持ちがだいぶラクになりました。

オンオフの切り替えが 少しは出来るようになった気がします。

週末帰省する娘とも、前よりは時間が持てるようになったつもりでいます。

仕事量もそんなに減った感じはしません。

それまでの経験で、たんかんマーマレード作りがとっても早くなったのが大きいかもしれませんが。

ご機嫌と思うだけで時間がゆっくり流れる気がします。

訳のわからないイライラがなくなって、私もまわりも良かったと思います。