花粉症対策！アロマスプレーWSレポート

こんにちは、Mikariです。

3/16は「花粉症対策の為のアロマスプレーワークショップ(WS)」でした。

講師はハーバルセラピスト　Tamakiさんです。

今回は花粉症の症状を和らげてくれるアロマスプレー、コーディアルを作成しました！

コーディアルとは？

ハーブや果実をシロップにつけ込んだ、ノンアルコールの濃縮飲料です。

まず自己紹介した後、

花粉症についてお話。

どうして鼻づまりや、くしゃみなど症状がでるのか、また臓器とのかかわりをおはなししたあと、花粉対策に有効なハーブを使用したコーディアルを作成しました！

今回Tamakiさんは、マスカットのような香りの「エルダーフラワー」をセレクト！

エルダーフラワーは、体内のたまった毒素を排出してくれたり、風邪やアレルギーの症状を緩和してくれるそうです。

また女性には嬉しい、美白効果もあるとか♡

シロップを煮込んでいる間に、アロマスプレーをみんなで作成。

鼻づまりなどをスッキリとさせてくれる精油をブレンド。

とっても簡単で４ステップくらい？でできちゃいます

作っている途中から「鼻が通った！」って方も。

最後はみんなでスプレーをシュッシュしながら、

コーディアルを試食し、その他のアレンジ方法の案内や、保存方法など質疑応答で細かい部分をクリアにしていきました！

ご参加いただいた方からの感想▼

今回ご紹介させていただいたものは、とっても簡単で、継続もしやすく、ハーブやアロマをより身近なものにできる内容でした！

ご参加いただいた皆様、Tamakiさん　ありがとうございました！

次回は５月か６月に月夏バテ対策の為のハーブWSを予定しています。

それでは皆様良い1日をお過ごしください。

Om…