今日のヨガレッスン@YSA

今日のクラスも、いつメンさんたちにご参加いただきました。

忙しい日常の中で、

1時間。

自分に集中する贅沢な時間です。

リフレッシュ＆リラックスタイム。

今日は、kidさんの愛犬カシーくんも参加してくれました 笑。

みなさんのシャバーサナの時は、一緒にリラックス。

カメラを向けると、しっかりカメラ目線。

賢いカシー。

いつもにも増して、

なんとも穏やかでpeacefleなヨガの時間でした。

今週は代行レッスンがあります。

23日 土曜日

24日 日曜日

いずれも10時半〜11時半

代行レッスンは私にとってもチャレンジです。

月曜クラスよりも、ややハードな内容の予定です。

もちろん、

いつも通り月曜レッスンもあります。

25日 月曜日 14時〜15時です。

皆様にお会いできるのを楽しみにしています。

帰り道に咲いている桜を発見🌸↑