見つめる、気付く

三寒四温の春。

お天気も気温も

人によっては、取り巻く環境も

大きく変化する時期。

バランス崩しやすかったり

そわそわ落ち着かなかったり。。

振り回されやすい時期ですね。

(私も、そんな1人です。ジタバタしてます♡)

でもそれって

見方を変えれば

心身ともに

バランスを整えていける

良い時期なのだと思えます。

見つめるための、良い時期。

。。

ヨガは

自分と向き合う作業。

『無意識を、意識化する』の繰り返し。

『気付き』の繰り返しなのだと思います。

マットの上だけでなく

生き方としてのヨガを続けていると

気が付く意識が高まり

自身のバランスを整えやすくなる。

さらには

物事を多角的に見られるようになるから

周りとのバランスもとりやすくなる。

幸せに生きるためのバランス感覚、

研ぎ澄ましていきたいものですね。

比べるのではなく

「足りない」を探すでもなく。

「すでにある」を見つめたい。

気付きたい。

私たちは、みんな違う。

違うけど、広い視野で見つめたら

みんな同じ。ワンネスoneness。

鉄板の上の、たこ焼きみたいなもの。か？ 笑

(ジタバタしたって、たこ焼きはたこ焼き♡)

昨日の日曜朝ヨガ。春を感じました。

気付けば気付くほど。。感謝であふれてる。