「鍼灸施術をして夏場のむくみや体の冷えを防ごう！」恵比寿で口コミNo 1美容鍼灸ならmeilong
こんにちは！
Meilong恵比寿
鍼灸師、柔道整復師の堀田です☆
高温多湿な夏の季節は、気温の上昇や湿度の高さにより、暑さや冷房による冷え、水分摂取の増加などが原因となって、むくみの症状が現れやすい時期となります(>_<)
暑い夏は引き続き水分補給が重要ですが、摂り方によってはむくみなど夏特有の不調を引き起こすことも！
大切なのは、が渇く前にこまめな水分補給です◎
人は1日に2.5L目安の水分が必要だと言われており、飲み水で考えると1.2Lほどを摂取することが推奨されています◎
東洋医学でいう『水毒』の状態ですが、体が冷えたり水の巡りが悪くなったりして、むくみや胃腸の調子が悪くなるなどの不調として現れることが多いです！
夏場は冷房の過剰な使用や、冷たい飲食物の摂りすぎによって体が冷えると、血行が悪くなり水分代謝が低下してむくみやすくなります(>_<)
そこで！！！
体の冷えや浮腫みの対策になるのが、【鍼灸治療】です＼(^o^)／
鍼灸治療は
全身の血流や巡りが良くなるので、冷えや浮腫み症状でお悩みの方には効果抜群です♪
ぜひ1度、鍼灸治療を受けてみてくださいね(*^^*)
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