こんばんは！

あやパンダ小川です。

あやパンダでは現在、

「目からウロコの健康講座」を講師の方をお呼びして開催しています。

毎回参加の方に、必要、最適な内容になると好評です^ ^

４月は講座はちょっとお休みしまして、気軽なお話会をして頂くことにしました！

テーマは、

ダイエット

冬太りした〜😱という方→私です

ぜひいらしてくださいな！

ただ細ければいい！というわけではありませんよね！

健康的な、自分に合ったダイエット、知りたくないですか？

ダイエットは我慢ばかりっ！と思う方も、

ちまたのダイエットをやり尽くした方もぜひ（笑）

そして、お仕事でダイエットに携わっている方もぜひぜひ！

先生の話をちょっと聞いてみたい！

実際、目からウロコって何なの？という方、

なんか気になってます！という方、

なんでも聞いちゃえるお話会です！

お気軽にどうぞ！

講師はラクリア代表、高岸陽子さん

大学在学中に、予防医学第一人者である小山内博氏より師事。その後教えを引き継ぐ。

バドミントン元トップアスリートとして、河崎ラケット（株）・ヤマハ（株）バドミントンコーチングスタッフ、東京ＹＭＣＡ講師、

その後、都立多摩スポーツ会館健康相談１０年、大手金融機関およびその関連会社で恩師より引き継いだ「小山内検診」を行う他、多数の民間企業や医院等で１５年以上、延べ４万人以上の個別健康指導・健康コンサルの実績をもつ。

内容は、腰痛・肩こりをはじめ、心のケアなど１人１人に合わせた健康・運動メニュー作りなど多岐に渡る。

その他、「新入社員と管理職の健康管理」など、ココロ×カラダの視点と実技も交えたセミナーも定評があり多数実施。

現在は、企業健康コンサルタントとしての活動の他、個人でのセミナー、相談などの活動もされている身体、心のスペシャリストの方です。

【詳細】

日時：４月２３日（火曜）11時半〜13時半

場所：あやパンダ

参加費：４０００円（事前振込、当日飲食代は別途）

お申込みは下記フォームよりお願い致します。

あやパンダランチご用意してお待ちしております！

【ご注意】

・お申込フォームからお申込頂いた時点でお申込確定となります。

開催6日前よりのキャンセルは、参加費の80％を事務手数料として頂戴します。

開催前々日、前日および当日のキャンセルは、キャンセル料を100%頂戴します。（振込手数料はご負担下さい）