成長期の有痛性外脛骨障害 31.3.18

日野道場の少年が左足の内側が靴に当たって痛いという。触診してみると舟状骨下の外脛骨がポコリと突き出て押すと痛いという。

外脛骨部への刺激を軽くする目的で足の底に靴の中敷きのような感じで「足底板（インソール）」を用いる方法もあ。

成長期が過ぎると痛みも和らぐというが、対応しながら稽古を進めていきたい。

こんなサポーターやインソールの活用も考えられる。