真摯であれ

息をゆっくりすい

 息をゆっくりはきます 

手をあわせ 

静かに呼吸を続けます 

呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在るひとときを楽しみます 

信頼されている 

そう感じるときがありがたいと思える瞬間 

信頼されるには 

常に真摯であることにつきる 

真摯な姿は感動を与え信頼を得る

 真摯であれ 

良い一日を 

いつもともに