【朝のリフレッシュ】肚（はら）決めて自分らしく生きる。許しと情熱で開く、今日の赤龍エナジー
龍神を味方につけてリフレッシュ #115
おはようございます。
『７つの龍神瞑想』でココロ・カラダ・人生を整える
マインドフルネスセラピストの 桜羽ルビーです。
火曜日の守護星は、情熱と行動力を司る「火星」
私たちの第３チャクラを流れる、火の波動をもつ「赤龍エナジー」が、
そのリズムと共鳴しています。
「宇宙〜龍神エナジー〜チャクラ」の流れをスムーズに整えて、
あなたの魂の輝きをさらに増していきましょう。
今日は赤龍エナジーを整え、一日の活力へと繋げるメッセージをお届けします。
🪷 今日のエナジースポット：
『腹部・肚（はら）』
みぞおちから背中の真ん中を貫くあたりに位置する第３チャクラは、
「肚（はら）」と呼ばれる場所でもあります。
「腹」は胃腸など物理的な身体を指しますが、
「肚」は感情や度胸など、精神的な覚悟を意味します。
第３チャクラの赤龍エナジーは、自分らしい生き方やポリシーを持ち、
自分基準で行動するよう「肚を決める」ことを後押ししてくれるエネルギーです。
💝 チャクラからのテーマ：
『相手を許すことは、自分を許すこと』
あなたには、どうしても「許せない」と感じる人がいますか？
人は誰しも、過去の失敗などから心の奥に
小さな「罪悪感」を隠し持っていることがあります。
心の奥にその感情が燻っていると、目の前の出来事に対して
怒りの炎が燃え上がりやすくなるのです。
けれど、誰かを「許す」ことができたとき、
実は自分自身の中にあった罪悪感も一緒に解放されていきます。
もし目の前に「許せない」と思う人が現れたら、
それはあなたの心が軽くなるための、解放のチャンスかもしれません。
🐉 龍神からのメッセージ：
『情熱を最優先に』
赤龍エナジーは、力強く燃えさかる炎のエネルギーです。
ポジティブに働けば、情熱的な行動力となり、
ネガティブに傾くと、怒りや嫉妬という感情に変わります。
そうは言っても「苦手なことや面倒なことに、どうやって情熱を持てばいいの？」と思いますよね。
そんなときは、作業の中に潜む「小さな楽しさや得意」に
フォーカスしてみるのがおすすめです。
私自身、以前職場で大量のチラシを封入する作業をしたことがありました。
最初は「気が進まないな…」と渋々始めたのですが、
次第にコツを掴み、リズミカルに手が動くようになると、
だんだん楽しくなってきたのです。
驚くほどのスピードで完了したとき、
「私って、単純作業に没頭するのが得意かも！」
と新しい自分を発見できました。
一見面倒に思えることの中にも、
心が少しワクワクする瞬間や「これ好きかも」と思える種が隠れています。
苦手なことや日々のタスクの中にある小さな情熱を見つけて、
それを少しずつ広げてみましょう。
その小さな変化が、今日一日の行動をぐっと高めてくれますよ。
今日もあなたが自分らしく、
情熱と笑顔にあふれた素敵な一日を過ごせますように。
「結婚したい」と願って10年。
46歳でやっと結ばれた夫は、
バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。
転職を繰り返す夫に絶望し、
「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」
そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。
自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。
夫はどん底から大手企業で異例の大出世。
借金完済、ギャンブル卒業。
心も経済も豊かになった、まさにその時でした。
私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。
波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。
私の実話が、一冊の本になりました。