【夜のヒーリングメッセージ】一日の疲れをリセット。青龍の青い光に包まれて、本来のあなたに戻る夜

ココロを整えるチャクラヒーリング #121

こんばんは。 

『７つの龍神瞑想』でココロ・カラダ・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの桜羽ルビーです。 

今日一日、あなたはどんな時間を過ごしましたか？

一生懸命がんばった自分自身を、まずは優しくねぎらってあげましょう。

木曜日の夜。守護星である「木星」の成長と拡大のエナジーは、

夜を迎えて「静かなる成熟」へとシフトしています。

そして、私たちの第２チャクラを流れる、水の波動を持つ「青龍エナジー」も、

今は優しく凪いだ水面のように、あなたを癒やす準備をしています。

今夜は、今日一日の緊張を解きほぐし、

青龍エナジーとともに心身を深くリフレッシュさせるひとときをお届けします。

🪷 今夜のヒーリングスポット：
『下腹部・仙骨（第２チャクラ）』

下腹部から仙骨にかけて位置する第２チャクラは、

あなたの「感情」と「創造性」の本拠地です。

日中、外へ向かっていたエネルギーを、

今は自分の内側へと戻していきましょう。

青龍エナジーは、清らかな水そのもの。

今日一日で溜まった不要な思考や緊張、

そして滞った感情を、優しく洗い流してくれます。

🕯️ 夜のヒーリングワーク：
『青龍の水辺瞑想』

深く休む前に、このシンプルなワークで第２チャクラを整え、

青龍の癒やしを受け取りましょう。

１．準備

楽な姿勢で座るか、横になります。

部屋の明かりを少し落とし、心地よい空間を作りましょう。

２．呼吸

優しく目を閉じ、両手を下腹部（おへその下あたり）に当てます。

鼻から吸って、口から細く長く吐き出す、ゆったりとした呼吸を数回繰り返します。

３．青い光のイメージ

呼吸に合わせて、手のひらから温かい青色の光が下腹部に染み込んでいくのをイメージします。

それはまるで、穏やかで美しい湖の水のような、清らかな光です。

４．洗い流す

息を吐くたびに、その青い光が下腹部から体全体へ広がり、今日一日の疲れ、ストレス、緊張をすべて吸い取って、足の裏から外へと流し去っていくのをイメージします。

５．満たす

息を吸うたびに、青龍からの新鮮で澄んだ青いエネルギーが、あなたの細胞ひとつひとつを満たし、本来の輝きを取り戻していくのを感じてください。

「私は今、完全に守られ、癒やされています」と

心の中で優しく唱え、その心地よさに身を委ねます。

🐉 龍神からのメッセージ：
『すべてをゆだねて、深く休む』

青龍は、あなたを深い安らぎへと導く「静かな前進」の力を貸してくれます。

それは、明日の活力のために、今は完全に「何もしない」という果敢な選択です。

今日、直感で選んだこと、湧き上がったワクワク。

それらは、あなたが眠っている間に青龍エナジーによって育まれ、

明日、より具体的な形となって現れる準備をします。

ですから、今はもう、頭で考えるのをやめましょう。

計画も、反省も、明日への不安も、すべて青龍の清らかな水に流して、

ただこの瞬間の心地よさに浸ってください。

「体は何を欲している？」

「心はどうしたい？」

その答えは、深く休んだ後の、澄み切った心にこそ現れます。

今夜は、自分自身を青龍の優しい青い光のまゆで包み込み、

深い眠りへと身を委ねてください。

明日、あなたはもっと自由に、もっとあなたらしく輝き出すでしょう。

どうぞ安らかな夜をお過ごしください。

おやすみなさい。

婚活歴10年、46歳で結婚した理想の相手は… 
「バツ2、借金、ギャンブル依存症」の夫でした。 

「私が彼を変える！」という執着を手放し、 
マインドフルネス瞑想で自分の習慣だけを整えた結果、 
夫は大手企業で大出世。借金もゼロに！ 

幸せの絶頂で突きつけられたのは、
「私の顔の奥に野球ボール大の腫瘍」という非情な現実。 
絶望の先にあった「本当の豊かさ」を綴った一冊です。