【夜のヒーリングメッセージ】銀龍の風に包まれて、本来の「自由」を取り戻す夜

ココロを整えるチャクラヒーリング #124

こんばんは。 

『７つの龍神瞑想』でココロ・カラダ・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの桜羽ルビーです。 

一日の終わりに、がんばった自分自身を

優しく労わる時間を過ごせていますでしょうか？

日曜日の守護星は、生命力と輝きの象徴である「太陽」

そして私たちの第４チャクラを流れるのは、

風の波動を持つ「銀龍エナジー」です。

今夜は、一日の緊張をふっとほどき、

愛と自由のエネルギーを取り戻す、夜のヒーリングワークをお届けします。

🪷 今夜のヒーリングスポット：
『胸（第４チャクラ）』

胸の真ん中から肩甲骨の間を貫くあたりに位置する第４チャクラは、

「愛と自由」のエネルギーを司る場所です。

今日一日の中で、思考や行動を少し変化させてみたり、

いつもと違う角度から物事を捉えたりする機会はありましたか？

もし少し疲れを感じているなら、

胸の奥にある「愛と自由」のスペースが凝り固まっているサインかもしれません。

🕯️ チャクラからのメッセージ：
『選択の自由』

どんな人間関係を持つのか、どんな体験をしていくのか……。

私たちは日常のなかで、意識の深いところにある「無意識の選択」を重ねています。

表面的な思考や感情、日々の出来事は、

その無意識の選択が映し出された結果なのです。

「なんだか納得がいかないな」「望んでいない状態だな」と感じる事があっても大丈夫。

私たちは、いつだって新しい答えを選び直す「選択の自由」があります。

今日起きた出来事を優しく手放し、

明日はどんな選択をしたいか、心を自由に解き放ってあげましょう。

🐉 龍神からのメッセージ：
『軽い足取りで』

銀龍エナジーは、優しい風のように心を軽やかに解きほぐす力を与えてくれます。

今日、難しく考えすぎてしまったり、

自分を後回しにしてガマンしたりしていませんでしたか？

物事は「心が楽しい」と感じているときにスムーズに進むものです。

「違う選択をしたら、周りからどう思われるだろう？」という不安は、

夜の風に乗せてそっと手放してしまいましょう。

あなたが心地よく軽やかでいること自体が、

周りの人を穏やかに和ませ、優しい変化を生み出していくのですから。

🌙 夜のヒーリングワーク：
『銀龍の風と巡るハートの瞑想』

眠りにつく前のほんの数分間、

心を深く休息させるヒーリングワークを行ってみましょう。

１．お部屋を暗くし、楽な姿で横になるか座ります。

２．両手を優しく「胸の真ん中（第４チャクラ）」に当てましょう。

３．ゆっくりと深呼吸します。

息を吐くときに、今日一日の緊張や「〜しなければならない」という重たい思考がスーッと体外へと出ていくのをイメージします。

４．数域とともに、美しいシルバーの光（銀龍エナジー）が

胸いっぱいに広がるのをイメージします。

その優しい風が胸の奥をなでおろし、「私はいつでも自由を選んでいい」と自分自身に優しく語りかけてあげてください。

５．心がじんわりと温かくなり、胸が軽くなったら
そのまま深いくつろぎの中へ意識を委ねましょう。

銀龍の優しい風に包まれて、今夜も心地よい眠りにつけますように。

心からの安らぎとともに、素敵な夢を。

おやすみなさい。

婚活歴10年、46歳で結婚した理想の相手は… 
「バツ2、借金、ギャンブル依存症」の夫でした。 

「私が彼を変える！」という執着を手放し、
 マインドフルネス瞑想で自分の習慣だけを整えた結果、 
夫は大手企業で大出世。借金もゼロに！ 

幸せの絶頂で突きつけられたのは、
「私の顔の奥に野球ボール大の腫瘍」という非情な現実。 
絶望の先にあった「本当の豊かさ」を綴った一冊です。