町田市鶴川自宅教室〜ピラティス&春の薬膳〜



本日は第2回目 ピラティス&春の薬膳教室です✨

ストレッチポールを使ったピラティスの後は、春の薬膳茶を飲みながら養生法などをお話ししていきたいと思います🌸

今日は初参加の方も❣️

来月はアンケートをとり、ご希望の内容で薬膳のお話をしていこうかと考えております。

こんな不調は薬膳で改善できる？

何かありましたら是非是非お問い合わせください❣️

ピラティスインストラクター 鎌田 梓

国際薬膳師 岩渕 加奈子