8/23(日)sachico先生 Special Lesson

sachico先生による、夏の不調を整える特別クラスの開講が決定いたしました。

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6月28日（日）10:30〜11:45

【夏の経絡ヨガ】
インストラクター：sachico

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【内容】

季節に合った経絡にあるツボの紹介やアサナの中で経脈の流れを意識を促すことで、気の流れを良くし体調を整えていくヨガです。

夏は太陽に恵まれて、陽気に満ち溢れます。『陽』の気がもっとも強い時期で、エネルギーが巡り渡ります。

活動的になる時期に暑すぎてクーラーの部屋にばかりいると体調崩すこともしばしば…

腕に通る「心」と「小腸」の経脈を使って暑すぎる夏にしっかり動ける身体作りをして、実りの秋に備えましょう！！

・経絡とは？

上下に流れる脈を経脈といい、左右に流れる脈を絡脈といいます。身体には12本の経脈があり身体の中を循環しています。

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🌟ご予約について

●LINE：@fzu9487v

●メール：studio.tula.m@gmail.com

●お電話：050-7115-3330

●ご予約サイト（←こちらをクリックするか、下記QRコード）

上記のいずれかの方法よりご予約をお願い致します

※お電話はレッスン中は、出られないことがございますのでご了承くださいませ。

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●フィー（参加費用）

・studio Tula.メンバー様

　回数チケット使用可（１スタンプ消化）/ FREE PASS＋1,000円

・非会員様　ドロップイン：2,750円

▼講師プロフィール
ヨガ講師：sachico（サチコ）

10代の頃から腰椎椎間板ヘルニアを患い、30代を前に動けなくなるぐらい痛みが酷くなったことをきっかけに、腹背筋を鍛えるためにヨガを始める。

現在も尚、自身の練習を続けながらアシュタンガヨガの指導、ヨガ指導者養成コースのアシスタントを務める。

またデイケア施設にて、シニア層の機能改善トレーニングの指導も行っている。

【取得資格】

・RYT200時間修了

・IYCアシュタンガヨガTTC修了/ケンハラクマ先生

・陰ヨガTTC/スピリットJo Phee先生

・ヨガ解剖学TTC修了/内田かつのり先生

・ヨガ解剖学インストラクターコース修了/野見山文宏先生

・アシュタンガヨガアジャストメントクリニックプライマリー、インターミディエット修了/ナンシー・ギルゴフ先生

・自然治癒力と東洋医学TTCベーシック・アドバンス修了/一瀬智佳子先生

・スポーツメディカルトレーナー 管理栄養士

普段は、アシュタンガヨガマイソールや東洋医学に関するWorkShopを開講していただいているsachico先生。

studio Tula.代表・碧が長年に渡り尊敬し、ご指導を頂いている大先輩であり、先生です。

今回のクラスでは、不調の改善を目指し、マッサージのような動きから少しづつ繋がり部分を動かしていきます。

連日続く厳しい夏の暑さに負けず、不調なく新しいシーズンを迎えられるよう整え方を学んでいきましょう♩

▼ご予約はこちらから↓