直線はない 2026.09.09 10:20 筋肉は骨に対して直線的にくっついていません。ほとんどがらせん状であり、3Dの動きに対応できています。機能面の観点から、マシンより自重やダンベル・バーベルが良いといわれるひとつの理由。