神経伝達物資の分泌を促す効果も

『ぐ〜ぐ〜千鳥🇮🇹放浪記』

昼活ポタリング、そいえば、「ニューロンの数を増やすために最も効果が期待できるのは、運動です。さらにものを覚えたり認知能力を高めるために必要な神経結合を増やしたり、ドーパミンやセロトニン、ノルアドレナリンといった思考や感情にかかわる神経伝達物資の分泌を促す効果も、運動にはあります。」運動を終えたときに脳の血流が増し、思考力や集中力が急激に高まるからと言われています。だそうだよ。これで仕事するとメチャ早く終わるよ。笑🤣今日も一日がんばろ〜😄

Até breve, Obrigado

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