【金曜日の夜のヒーリング】言葉の鎧を脱ぎ捨てて、本来の自分へ戻る〜心身を包み込む音と光のヒーリング〜

ココロを整えるチャクラヒーリング #129

こんばんは。 

『７つの龍神瞑想』でココロ・カラダ・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの桜羽ルビーです。 

金曜日の夜を迎えて……。今日も一日、本当にお疲れ様でした。

今夜は、「宇宙〜龍神エナジー〜チャクラ」の流れを穏やかに整え、

一日の緊張をそっとほどいていきましょう。

🪷 今夜のヒーリングスポット：
【守護星】美と豊かさを司る「金星」
【エナジースポット】第５チャクラ（喉・首の後ろ）

金曜日を守護する金星の光と、心地よい音の波動を持つ「金龍エナジー」が、

あなたの喉から首の後ろ側を静かに包み込んでいます。

今日一日、あなたはどんな言葉を使い、どんな言葉を受け取りましたか？

言葉は「心」とつながる音の波動です。

一生懸命に自分を守ろうとして強がってしまったり、

誰かの言葉に傷ついた時間があったかもしれませんね。

今夜は、その言葉の「鎧」をそっと脱いで、素顔のあなたに戻る時間です。

金龍エナジーが、疲れたあなたの喉や心を優しく浄化してくれますよ。

🕯️ チャクラを整えるヒーリングワーク：
『喉と心をクリアにする、深呼吸ワーク』

静かな場所でゆったりと横になるか、リラックスして座りましょう。

１．両手を優しく喉のあたりに当てます。

２．温かい金色の光が、喉から首の後ろへとスーッと広がっていくのをイメージします。

３．息を吐くとき：「今日、自分や誰かを裁いてしまった気持ち」

「言えずに溜め込んだ感情」が黒い煙となって外に出ていくイメージで、

細く長く吐き出します。

４．息を吸うとき：「美しく清らかな金色の光」が喉いっぱいに満ち、

心を優しく潤していくのを感じます。

「正しくあろう」「自分を守ろう」と頑張ってきた力を抜き、

ただ「そのままの自分で大丈夫」と自分を許してあげましょう。

🐉 龍神からのナイト・アファメーション

今夜は心を落ち着かせ、次の言葉を心の中で優しく唱えてみてください。

✨今夜のアファメーション✨

「私はもう、言葉の鎧で自分を守る必要はありません」

「私から発せられる言葉は、愛と感謝に満ち、私と周りを優しく癒やします」

「私はありのままの自分を愛し、心の平和を選びます」

言葉に温かな心を込めるとき、その波動は真っ先に自分自身の潜在意識に届き、

深く満たされていきます。

自分を認め、褒めてあげる心地よい言霊を、自分自身に贈ってあげましょう。

今夜は清らかな言霊の余韻に包まれながら、ゆっくりとお休みくださいね。

明日もあなたにとって、心穏やかな一日となりますように。

おやすみなさい。

婚活歴10年、46歳で結婚した理想の相手は… 
「バツ2、借金、ギャンブル依存症」の夫でした。 

「私が彼を変える！」という執着を手放し、
 マインドフルネス瞑想で自分の習慣だけを整えた結果、 
夫は大手企業で大出世。借金もゼロに！ 

幸せの絶頂で突きつけられたのは、
「私の顔の奥に野球ボール大の腫瘍」という非情な現実。 
絶望の先にあった「本当の豊かさ」を綴った一冊です。