仕事の失敗・悩みでストレス抱えてない？ 今すぐできる解消法3つ | ライフハッカー［日本版］

昔の自分がまさにこれでしたね。今思えばよくやってたなぁと思います。「〜しなければならない」というワードが自分の中で常駐してたら注意。ストレスは溜めたら辛いっすよ