発酵食についての座学と骨盤ヨガ
2019.03.19 11:47
明日20日(水)は🌱
三春 ブリトマート にある
#studioroots で女性の為の骨盤ヨガです🧘♀️
明日の座学は食について👩🏫
私たちは食べる物の栄養によって
育まれています。
アレルギー性皮膚炎や花粉症など、
現代は大人に限らず
子供にまで大きく影響しています。
発酵食は正しく摂る事で、
丈夫な身体を作るため、
ホルモンのバランスを整えるため、
神経系の働きを良くするため、
アンチエイジング(若返り)のため、
ダイエット、
認知症予防、
など、沢山のメリットがあります✨
子宮も食べる物の栄養によって整います。
子宮と脳は繋がっている。
前回は女性ホルモンの中でそんなお話を
させて頂きましたが、
腸と脳も繋がっています。
自分の不調を整え健康であるため
大切な人の健康を守るため
食事の摂り方をお伝えします🌱
@fukushima_yoga_project
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