【日曜日の龍神メッセージ】銀龍と太陽のエナジーで、心と体を心地よくアップデート
龍神を味方につけてリフレッシュ #134
おはようございます。
『７つの龍神瞑想』でココロ・カラダ・人生を整える
マインドフルネスセラピストの 桜羽ルビーです。
日曜日の守護星は、生命力と輝きの象徴である「太陽」
そして、私たちの第４チャクラを流れるのは、
風の波動を持つ「銀龍エナジー」です。
「宇宙〜龍神エナジー〜チャクラ」の流れをスムーズに整えて、
あなたの魂の輝きをさらに増していきましょう。
今日は、銀龍エナジーを整えて一日の活力へと繋げるメッセージをお届けします。
🪷 今日のエナジースポット：
『胸・ハート（第4チャクラ）』
胸のあたりから背中の肩甲骨の間を貫く第4チャクラは、「愛と自由」のエネルギーです。
このハートチャクラのエネルギー源は、「感動すること」。
人との交流のなかで「嬉しい、好き、楽しい」と心が満たされると、
銀龍エナジーの流れがとても活発になります。
💝 チャクラからのテーマ：
『ひらめきを与え、受け取る』
束縛や常識に縛られて息が詰まってくると、
銀龍エナジーの流れが滞り、胸が苦しくなってしまいます。
そんなときは、直感やひらめきを大切にしてみてください。
決まったルールとは違う道を探し、あえて寄り道や回り道をしてみる。
そうして行動範囲を広げることが、
エネルギーの流れを大きく巡らせるヒントになります。
心臓は、体の隅々まで血液を送り出す大切なポンプです。
血管という通り道をしっかり広げてあげると、心臓への負担も和らぎます。
運動して筋肉が増えると、毛細血管も増え、
血液が流れる範囲が広がることで、心臓も活き活きと蘇ってきますよ。
🐉 龍神からのメッセージ：
『心も体もアップデート』
古い情報や固定観念にこだわらず、新しい選択肢へと更新していくことで、
停滞していた物事が急に動き出すことがあります。
ところで、普段から体を動かしていますか？
私は体を動かすこと自体は好きなのですが、
ついつい面倒になって腰が重くなってしまいます。
ウォーキングしようにも外は暑く、熱中症も気になりますよね。
そんなとき、「あっそういえばエクササイズゲームががあった！」と思い出しました。
これも素敵な“ひらめき”です。
「少しゲームで体を動かしてから、今日は温泉に行ってみよう」
たったこれだけのことですが、いつもと少し違う選択をして
体を動かしてあげるだけで、心はパッと喜び満たされます。
暑い季節はシャワーだけで済ませがちですが、
お湯につかったり温泉に入ったりすると、
適度な水圧で毛細血管のめぐりも良くなり、心臓もとても喜びます。
今日はぜひ、少し小さなひらめきに従って
少し体を動かし、心と体を心地よくアップデートしてみてくださいね。
今日も素敵な一日になりますように。
「結婚したい」と願って10年。
46歳でやっと結ばれた夫は、
バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。
転職を繰り返す夫に絶望し、
「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」
そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。
自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。
夫はどん底から大手企業で異例の大出世。
借金完済、ギャンブル卒業。
心も経済も豊かになった、まさにその時でした。
私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。
波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。
私の実話が、一冊の本になりました。