【夜のヒーリング】赤龍エナジーを包み込む。一日頑張った自分を労うみぞおちの温もりワーク

ココロを整えるチャクラヒーリング #140

こんばんは。 

『７つの龍神瞑想』でココロ・カラダ・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの桜羽ルビーです。 

今日という一日を無事に過ごせたこと、

まずはご自身へ「お疲れ様」の感謝を届けましょう。

火曜日の守護星「火星」と、私たちの第３チャクラに宿る「赤龍エナジー」は、

今日一日あなたの中でパワフルに活動してくれました。

夜は、その情熱の火を穏やかな温もりに変え、明日への英気を養う大切な時間です。

🪷 今夜のフォーカス：
『みぞおち（第３チャクラ）』

第３チャクラは、あなたが今日乗り越えてきた出来事や感情をそっと整理し、

自分らしい「自信」へと変えていく場所です。

頑張り過ぎてピンと張っていたみぞおちの緊張をゆるめ、

心の波を静めていきましょう。

🕯️ 今夜のヒーリングワーク：
『流れる小舟のディープリセット』

就寝前にベッドの上でゆったりと行ってみてください。

１．姿勢を整える

仰向けになり、両手を「みぞおち」の上に重ねます。

２．温もりを感じる

手のひらからじんわりと温かいエネルギーが伝わり、

凝り固まったみぞおちが柔らかく解けていくのをイメージします。

３．呼吸で手放す

大きく息を吸い込み、吐く息とともに

「今日一日、必死に漕いできた舟のオール」をそっと手放します。

あなたは今、安全で静かな水の流れの上にぷかぷかと浮かんでいます。

何もコントロールする必要はありません。

４．安心感で満たす

赤龍の温かな光が包み込み、「すべては良い流れに向かっているから、大丈夫」

と優しく声をかけてあげましょう。

🐉 龍神からの夜のメッセージ

「よく頑張ったね。自分ですべてを動かそうとしなくても、

幸運の流れはもう動き出しているよ」と赤龍が告げています。

頑張り続けていた手を少し止めて、委ねる勇気を持つこと。

それもまた、一つの大切な前進です。

今夜は安心して身を委ね、深い眠りの中で豊かなエネルギーを満たしていきましょう。

静かで優しい夜となりますように。

おやすみなさい。

婚活歴10年、46歳で結婚した理想の相手は… 
「バツ2、借金、ギャンブル依存症」の夫でした。 

「私が彼を変える！」という執着を手放し、 
マインドフルネス瞑想で自分の習慣だけを整えた結果、 
夫は大手企業で大出世。借金もゼロに！ 

幸せの絶頂で突きつけられたのは、
「私の顔の奥に野球ボール大の腫瘍」という非情な現実。 
絶望の先にあった「本当の豊かさ」を綴った一冊です。