完璧じゃないほうが、安心する

これは数年前の川崎の多摩川河川敷から撮った写真

雲は一つとして同じものはないし、

それは再現不可能

もう二度と出会えないからこそ

その瞬間を残したいと思い、

カメラ（映写機や写真機）は

生まれたのだと思う

いまや、スマホ一つでいつでも

当たり前にその瞬間を切り取れる時代

「今」というかけがえのない瞬間を

肉眼でみることを差し置いて

残しておきたいと思う大切な瞬間って

そんなにあるのだろうか・・・

☆

最近、AIでつくられた写真や動画を見ていて、

「きれいだな」と思うのに、

なぜか心が動かない。

ときには、少し怖ささえ感じる。

そんなことはありませんか？

光もきれい。

構図も完璧。

人の表情も自然。

なのに、どこか違う。

私は、その違和感のひとつに「揺らぎ」があるのではないかと思っています。

人がつくったものには、少しの歪みや、迷い、偶然があります。

少し不揃いな器。

震える声。

ぶれた写真。

そこには、「誰かが、ここにいた」という気配がある。

自然もそうです。

木の枝は左右対称ではない。

葉っぱも一枚一枚違う。

風も、毎日少しずつ違う。

完璧ではないからこそ、私たちはそこに生命を感じるのかもしれません。

でも、面白いことに私たちは自然の揺らぎには安心するのに、自分自身の揺らぎは怖がります。

身体が変わる。

老いていく。

病気になる。

気持ちが変わる。

「変わらないでほしい」と思ってしまう。

でも、変わらないものは、生きていない。

変わるからこそ、生命なんですよね。

だから私は、「整える」ということを、「揺らがない自分になること」だとは思っていません。

今日は疲れている。

今は少し敏感になっている。

季節が変わって、身体の感じも変わってきた。

そんな小さな変化に気づいて、「今の私は、どうなっている？」と、自分に聞いてあげること。

そして、そのときの自分に合わせて、食べるものや休み方、過ごし方を選び直す。

それもまた、「整える」ということだと思っています。

AIが、正解らしい答えをいくらでも出せる時代。

だからこそ、「私は、今どう感じている？」という問いが、これからますます大切になるのかもしれません。

完璧じゃなくていい。

少しアンバランスでもいい。

揺らいでもいい。

変わってもいい。

その揺らぎの中に、「私が生きてきた時間」があるから。

だから私は、アーユルヴェーダを「自分を完璧に整える方法」として伝えたくありません。

揺らぎをなくすのではなく、揺らいでいる自分に気づき、その時々の自分に合うように、暮らしを選び直していく。

そのための智慧として、アーユルヴェーダを伝えたい。

誰かの正解に自分を合わせるのではなく、自分の感覚を、もう一度信じる。

それが、私にとっての「日本人のためのアーユルヴェーダ」です。

AIがどれだけ完璧になっても、私は、人間の不器用さを大切にしたい。

迷うことも。

揺らぐことも。

変わっていくことも。

それも含めて、私たちは生きているから。

「私は、今、どう感じている？」

その小さな問いから、もう一度、自分のところへ帰ってくる。

そんなアーユルヴェーダを、私は日本の季節や風土の中で伝えていきたいと思っています。