しゃんとしているのが自分だと思っているあなたへ

ちゃんと考えて、

ちゃんと動いて、

ちゃんと対処する。

それが、

「私」だと思っている。

でも、

その「しゃんとしている私」の奥に、

見つけたくない本音が隠れているかもしれません。

寂しい。

不安。

切なすぎる。

惨め。

もうだめ。

キツすぎる。

無理。

感情、こぼれ出さないように、

ポジティブな言葉や行動で紛らせたり、

何かで高揚させたり、

楽しい時間に紛れ込ませたり。

そうやって、

また「しゃんとしている私」に戻っていく。

それは、

自分を守るために身につけてきた反応なのかもしれません。

けど、どこかで、

何かがずれてきてしまった。

そんな時

キツい自分を、

そらさずに、見てみる。

深呼吸して、

ただ、感じてみる。

その自分は、

助かる術を知らなかったのかもしれない。

どうしていいかわからなくて、

もがいていたのかもしれない。

どこにも助けがないと、

絶望していたのかもしれない。

そんな自分に、

何を言ってあげよう？

何をしてあげよう？

どんな眼差しを向けよう？

「見捨てない」

そこから、

自分との関係が変わり始めることがあります。

Awakening Emotional Releaseでは、

クラニオセイクラルセラピーを受けられた方を対象に、

必要に応じてEFT MRを用いた感情解放セッションを行っています。

感情解放セッションのみのご予約は承っておりません。

ピン！ときた方はぜひ。

セッションについて詳しく知りたい方は、こちらをご覧ください。