10月レッスンテーマ｜バランシングヨガ
2026.09.30 02:10
みなさんこんにちは、LuanaのFumiです！
過ごしやすく、体を動かすのが気持ちいい10月。今月は、体の土台となる骨盤まわりに意識を向けながら、全身をバランスよく整えていきます。骨盤まわりを気持ちよく動かすことで、体の安定感やしなやかさも感じやすくなります。
運動の秋です。ヨガが初めての方も、久しぶりに体を動かす方も、自分のペースで楽しみましょうね！たくさんのご参加をお待ちしております！