病院ヨガ開催しました(^^)

本日は、午後から病院ヨガでした。

開催する前に看護師の方々と打ち合わせをしていたのですが、忘れ物に気付き慌てて自宅へ帰り病院に戻って来た時は時間ギリギリでした💧

皆様、お待たせしてしまいスミマセンでしたm(__)m

抜けたとこが多々ある私ですがどうぞお許しくださいませm(__)m

同意書にサインをして頂きレッスン開始です😊

始める前に皆さんにお話をするのですが、

いつもは普通に話せる体験話も今日は辛い経験が一瞬にして蘇り言葉が詰まる時もありました。５年経った自分を振り返って本当に色んな事があったなぁと思いながら今は凄く充実していて幸せなんだなぁと染み染み感じたのでした。

参加者は、術後１ヶ月の方もいらっしゃれば再発されている方もいたのですが、ご自分の体調、ペースに合わせて行って頂きました。

呼吸を意識した時に凄く入り辛く感じましたという率直なご意見を頂いたり皆さんとシェアした際に色んな悩みをお聞きする事が出来ました。

皆さん独りで色んな事を考え過ぎて疲れてしまっているのかなぁと感じました。

そこでお話しをさせて頂いたのが、独りで悩むのではなく主治医や看護師、ケアーサポーターの方にもっと頼っても良いのですよという事でした。不安を抱えて1日を過ごすのであれば、その不安を誰かに話して解決策を見つける。そうする事で、気持ちも晴れたりするのです😊

私はヨガをお伝えしていますが、ヨガを通して同じ境遇の仲間も出来たりしますので、ご縁がありましたら是非オージャスクラスに是非ご参加下さい。

また、お会いできます事を楽しみしています。

本日、準備をして下さったサポートの皆様には本当に感謝しております。

次年度から新たに乳がん、子宮がんに限らず他のがんの方でもご参加頂けますのでご興味のある方は是非ご参加下さい。

次年度の開催は病院内のスケジュール表をご覧下さいませ。

今日も幸せな一日を有難うございました😊