『チャクラから見る身体とアロマセラピー』ワークショップ開催しました！

ヨガインストラクターの先生からリクエストがあり、

『チャクラから見る身体とアロマセラピー』ワークショップ開催しました！

身体にはエネルギーサークルである7つの『チャクラ』があります。

このエネルギーサークルが弱くなったり、強くなりすぎたりすると、心と身体は不調へと傾いていきます。

骨盤底から始まり、頭頂まであるチャクラには、身体や心と関わりがあります。

まずは身体のことから分からないと、症状が分からないので、7つのチャクラと関わる解剖学とそこに関わる食とアロマをお伝えしました。

ただ・・・全身の解剖学を2時間で話すという、怒涛のワークショップとなり、結局時間オーバーしちゃいました。

頭頂へ向かうにつれて、心や自分との対話が必要となってくるチャクラは、私自身も思い当たるところがあり、振り返りが出来ました。

後半は、チャクラのチェックをしていただき、バランスが悪いチャクラを整えるアロマブレンドをしました。

時間が足りなくなり、バタバタしちゃいましたけれど・・・すみません。

もう少し、時間をとって次回はゆっくりと話をしていきたいと思います！

急な開催にも関わらず、6名の方がご参加下さいました！ありがとうございました！