【金曜日の龍神瞑想】「伝わらない」不安を力に変える！金龍があなたの背中を押すリフレッシュメッセージ
龍神を味方につけてリフレッシュ #146
おはようございます。
『７つの龍神瞑想』でココロ・カラダ・人生を整える
マインドフルネスセラピストの 桜羽ルビーです。
週末直前の金曜日。今週もよく頑張って駆け抜けてきましたね。
金曜日の守護星は、美と豊かさを司る「金星」
そして私たちの第５チャクラには、雷の閃光と音の波動を持つ
「金龍エナジー」が心地よく流れています。
「宇宙〜龍神エナジー〜チャクラ」の美しい流れをスムーズに整えて、
あなたの中に眠る魂の輝きをさらに増していきましょう。
今日は、金龍エナジーの波に乗り、一日を最高の活力で満たす
スペシャルメッセージをお届けします。
🪷 今日のエナジースポット：
『喉・甲状腺（第５チャクラ）』
喉から首の後ろ側あたりに位置する第５チャクラ。
ここは、頭で考えたことと、体で感じた豊かな感情を交差させ、
“あなただけの言葉”として世界へ表現する特別な場所です。
さらに甲状腺は、新陳代謝を促すホルモンを分泌し、
私たちを日々新しい自分へと変容させてくれるパワーを秘めています。
今日はぜひ、首や喉元を優しくさすったり、
深く呼吸しながら、この場所に光を集めるイメージをしてみてくださいね。
💝 チャクラからの今日のテーマ：
『「言葉にするのは難しい」と知る優しさ』
「なんだか上手く伝わらないな…」
誰かとのコミュニケーションでそんな風に感じても、
どうか自分や相手を責めたりしないでくださいね。
心の中にある複雑な感情や思考をぴったりの言葉にするのは、
誰にとっても実はとても難易度が高いことなのです。
コミュニケーションが心地よく巡り始めると、
心と体に深い癒やしが訪れ、あなた自身に
素敵な変化（変容）をもたらしてくれます。
そのための第一歩は、「言葉にするのって難しいよね」と
お互いに認め合うこと。
たとえば、相手が何も言わずに黙っているとき。
それは「同意」ではなく、「どう言葉にすればいいかわからない」
「言葉を探している途中」なのかもしれません。
特に反対の意見ほど、口にするのに勇気が要るものです。
「言葉にならない気持ちもあるよね」と寄り添い、
相手の声をていねいに引き出してあげる。
そんな温かいコミュニケーションこそが、
心と心を深く結びつけてくれます。
🐉 龍神からの応援メッセージ：
『龍神はいつも、あなたの味方です』
自分の考えや意見が届かないとき、
「誰もわかってくれない…」と立ち止まりそうになる日もありますよね。
でも、大丈夫。
そんなときこそ、金龍エナジーがあなたのすぐそばで
「いつも見守っているから、安心して進んでいいんだよ」と
力強く背中を押してくれています！
まずは、あなたの自身の心と真摯に向き合ってみましょう。
感じた気持ちを大きく見せる必要も、押し殺す必要もありません。
素直でフレッシュな気持ちのまま、言葉にのせてみてください。
もし頭の中で整理して話すのが難しいときは、
ノートに書き出してみるのがおすすめです。
今日あった出来事や、そのときふっと湧き上がった感情を、
ノートに綴る「日記」の習慣は、自分を愛するための最高のトレーニング。
慣れてくると、驚くほど自分の気持ちを素直に表現できるようになりますよ。
今日もあなたの心に金龍の輝きが満ち溢れ、
素晴らしい一日となりますように。
いってらっしゃい。
「結婚したい」と願って10年。
46歳でやっと結ばれた夫は、
バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。
転職を繰り返す夫に絶望し、
「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」
そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。
自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。
夫はどん底から大手企業で異例の大出世。
借金完済、ギャンブル卒業。
心も経済も豊かになった、まさにその時でした。
私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。
波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。
私の実話が、一冊の本になりました。