私がダンス！？
2019.03.20 14:15
SATOEさんのダイエット第三弾。
痩せてはきたけど、後ろ姿、特に背中のシルエットが丸いため（笑）、そこに特化した運動のアドバイスをされたのが…
樫木裕実 カーヴィー ！
私が買ったDVD付きのムック本は初期のものでないので、少し難しいバージョンだったみたいですが、少しずつ試してます。
メニューの中から二つ選んで、組み合わせて観る事が出来ます。
今日は逆に選んでしまいましたが、先にリラックス系（ストレッチ）をしてから、運動系の方が良さそうです。
しかし、早いステップは足がこんがらがり姿見の前で苦戦でしたが、樫木さんの声掛けがとってもやる気にさせます（笑）