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心のセラピーりとりーと(心の避難場所)

ふれあい

2019.03.20 21:51

息をゆっくりすい

 息をゆっくりはく 

手をあわせ 静かに呼吸をつづけます 

呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在るひとときを楽しみます 

触れ合い

 心と心の触れ合いです 

心と心の触れ合いは 

人の心にぬくもりを与えてくれます 

本音を言えること 

本音で語れること 

互いの気づかいを感じることができたり 

本音を受けとめてくれると感じることができたり 

心をやすめることができます 

セラピーにおいて大切にしているのは 

心がやすまるふれあいです 

良い一日を 

いつもともに