【夜のヒーリングメッセージ】頑張ってきた自分を抱きしめ、心を満たす夜

ココロを整えるチャクラヒーリング #156

こんばんは。 

『７つの龍神瞑想』でココロ・カラダ・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの桜羽ルビーです。 

今日一日、本当にお疲れ様でした。

夜の静かな時間は、外に向けていた意識を

ゆっくりと自分の内側へと戻していく大切な時間です。

木曜日の守護星「木星」の広大なエネルギーと、

澄んだ水の波動を持つ「青龍エナジー」に身を委ね、

今日一日の疲れや緊張を優しく洗い流していきましょう。

🪷 今夜のチャクラヒーリング：
『下腹部・仙骨（第２チャクラ）』

第２チャクラは、私たちの「感情」や

「インナーチャイルド（子どもの頃の自分）」と深く繋がっています。

「もっと欲しかった」「もっと受け止めて欲しかった」……。

子どもの頃に感じた小さなガマンや切なさは、

大人になった今も、無意識のうちに私たちを動かす原動力になっていることがあります。

けれど、今日までたくさん頑張って歩んできたあなたは、

もう十分な豊かさが備わっています。

今夜は外側に何かを求めに行くのをやめて、

あなたの中にいる小さな自分を優しく安心させてあげましょう。

🕯️ 夜の１分ヒーリングワーク：
『インナーチャイルドを安心させる手当て』

眠る前のひととき、ベッドの上でゆったりとおこなってみてください。

１．下腹部に手を当てる

両手のひらを重ねて、下腹部（おへその下）に優しく当てます。

手の温もりをじっくりと感じてみましょう。

２．青龍の清らかな水をイメージする

深呼吸しながら、澄み切った青い光の水が

下腹部を心地よく満たしていく様子を思い浮かべます。

３．優しい言葉をかける

心の中で、または小さな声で内側にいる自分に

こう語りかけてあげてください。

「もう大丈夫だよ。よく頑張ったね。あなたの願いはちゃんと叶っているよ」

温かなエネルギーが全身に広がり、

緊張がすーっと解けていくのを感じてみてください。

🐉 龍神からのメッセージ：
『すでに受け取っているギフトに気づく』

幸運や豊かさは、自力で無理に掴み取りにいくものではなく、

すでにあなたの元へと届いている「ギフト（贈り物）」です。

今夜は「今日あった良かったこと」や「今ある安心」に

そっと目を向けてみてください。

あなたがそのギフトに気づき、感謝で心を満たしたとき、

運命の流れはより豊かで素晴らしい方向へと動き始めます。

今日一日を無事に過ごせたことに感謝を込めて。

青龍の優しい波動に守られ、深い安らぎと心地よい眠りにつけますように。

おやすみなさい。

婚活歴10年、46歳で結婚した理想の相手は… 
「バツ2、借金、ギャンブル依存症」の夫でした。 

「私が彼を変える！」という執着を手放し、 
マインドフルネス瞑想で自分の習慣だけを整えた結果、 
夫は大手企業で大出世。借金もゼロに！ 

幸せの絶頂で突きつけられたのは、
「私の顔の奥に野球ボール大の腫瘍」という非情な現実。 
絶望の先にあった「本当の豊かさ」を綴った一冊です。