自分らしく自由に生きる(コラム)

　日々の雑事に終われ、コラムへの投稿を怠っているうちに気が付けば８５歳も間近。

これではいけない、と最近思うことを書いてみますね。

高齢になった私がこの後の日々をどう過ごすか、考えるようになりました。

体力も落ち日々の健康管理に一層留意が必要になって来た今。

そこで得た結論が

1遠慮・我慢をやめる（食事を含めた日常の生活習慣）

　＊好きなものは遠慮なく食べよう！

　　やりたいことはやろう！

２比較をやめる（自分は自分・他人は他人）

　＊他者の成功をうらやむのではなく、今の自分を

　　ほめよう！

３過去への執着を捨てる

（今の自分でいいじゃない！）

　＊過去は変えられない、でも未来は創れる！

４自分の機嫌を自分でとる（今ある環境をたのしむ）

　＊今日の成果をほめよう！

　　自分って結構すごいじゃん！

５“ありがとう”の感謝を忘れない

　＊誰も一人では生きられない。

　　いつも誰かに支えてもらっている！

　こう書いているうちに、これまでどこかで意識してきた周りとの調和や遠慮、我慢をしている自分に気づきます。無論それは必要なことではありますが、それが過ぎると自分を押し殺す過ごし方に落ち入ります。

もっと自分を大切にほめてやってよいのではないでしょうか。