産後のペリネケア

今日は、目黒川の桜を横目に見ながらセミナーに参加してきました♪

テーマは、産後の骨盤矯正。

 日本では出産後、退院したらあとは家族で子どもを育てていくことになります。

その間に市町村の保健師さんや助産師さんによる新生児訪問が1回。健診は約1ヶ月後。

初めての子育てで右も左も分からない中、

夫は仕事で忙しかったら？

実家から離れて暮らしていたら？

私は里帰り出産をして、しばらく実家のお世話になりましたが、それでも分からないことばかりで、涙する夜もありました。

フランスでは、産後のケアが10回、しかも無料で受けられるのだそうです！！

日本のお母さんたち、一人で頑張っている人がたくさんいらっしゃいますよね。

もっともっと、ケアの手が差し伸べられたらどんなに楽で、楽しく育児が出来るのになと思いました。

今日のセミナーでは、

ペリネ＝骨盤底筋群

産後の骨盤ケアが大事だよ、緩んでいる間にしっかり整えてあげると、その後の人生も変わるんだよ、という濃い内容を学べました。

お母さんの皆様、

もっと自分を労わってあげてもいいんです。

お互いに、肩の力を抜いて子育てをしていきましょう^ ^