【朝のリフレッシュメッセージ】強い風は古い重荷を払い去るサイン！「自分流のルール」で軽やかに進む日曜日
龍神を味方につけてリフレッシュ #155
おはようございます。
『７つの龍神瞑想』でココロ・カラダ・人生を整える
マインドフルネスセラピストの 桜羽ルビーです。
日曜日の守護星は、生命力と輝きの象徴である「太陽」
そして今日、私たちの第４チャクラを流れる爽やかな風の波動を持つ
「銀龍エナジー」がそのリズムと共鳴しています。
強風が吹き抜ける日は、不要な悩みや古いこだわりを払い去る絶好のチャンス！
「宇宙〜龍神エナジー〜チャクラ」の流れをスムーズに整えて、
あなたの魂の輝きをさらに増していきましょう。
🪷 今日のエナジースポット：
『胸・ハート（第４チャクラ）』
胸から背中（肩甲骨の間）をまっすぐ貫く第４チャクラは、
「愛と自由」のエネルギーステーション。
ここを流れる銀龍エナジーが爽やかに通り抜けると、
私たちは常識や束縛から一歩解放されます。
決められたルールだけにとらわれず、
寄り道や回り道さえも「新しい発見」として楽しめる
心のしなやかさが生まれるのです。
💝 チャクラからの今日のテーマ：
『自由を謳歌する』
本当の「自由」とは、何でも好き勝手にすることや、
一人孤立することではありません。
誰かが作ったルールに縛られるのをやめる代わりに、
「自分自身と心地よい約束（コミットメント）を交わすこと」
自分に合ったペースやルールを自分で決め、
責任を持って人生を味わうことこそが、真の自由です。
🐉 龍神からのメッセージ：
『軽やかに進む』
お休みの日や自由な時間が増えると、ついダラダラして
何もできずに終わってしまう…なんてことはありませんか？
実は、人間は「完全な自由」よりも、
ある程度の枠組みがあった方が動きやすい生き物です。
私自身、スイミングや書道を習う中で
「いつでも通い放題」のフリープランにしていた頃は、
自由すぎてかえって長続きしませんでした。
そこで「週１回、決まった時間に行く」という
小さな制約をあえて作ったところ、今では心地よく続けられています。
何かを始めて長く続けたいときこそ、
自分に優しくフィットする「小さな制約」をひとつ作ってみてください。
結果を急ぐ必要はありません。
焦らずゆったりと、そのプロセス自体を楽しんで進んでいきましょう。
風が余計なものを吹き飛ばしてくれる今日。
あなたがあなたらしく、軽やかにステップを踏み出せますように。
今日も素敵な一日をお過ごしください。
「結婚したい」と願って10年。
46歳でやっと結ばれた夫は、
バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。
転職を繰り返す夫に絶望し、
「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」
そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。
自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。
夫はどん底から大手企業で異例の大出世。
借金完済、ギャンブル卒業。
心も経済も豊かになった、まさにその時でした。
私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。
波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。
私の実話が、一冊の本になりました。