強くなろう

８０％程度のスピードで走ることを陸上競技では「流し」といいますが、４００ｍくらいだと、だんだん足が動かなくなり、普通の人が何本も行えば、しまいに走れなくなります。エネルギー供給が一時的に追いつかなくなったりするからですが、この体験を身体にさせることで、強くなれます。