アロマサロン あまほろ

休むのって大事☆

2019.03.21 12:35

写真は家に来たばかりの頃のちゅんこさん。

まだひとりでごはんが食べられなくて、4時間ごとにふやかした粟をあげていました。


かわいかったなぁ〜💕

あんまり小さいので、ちゃんと育つのかドキドキしました。

今ではすっかり大人になって元気いっぱいです(^^)v


桜の花も咲き始め、本格的な春が近づいてきましたね🌸


この季節、大好きなんだけど、ついつい新しい季節✨がんばらなきゃ😤

と、肩に力が入ってしまって疲れやすくなる気がします。


がんばらなくていいことをすっごくがんばっちゃったりとか…(^o^;)


そんなときこそアロマの実践ですね〜😳

具体的に行動できるのがありがたいです♪


まずは芳香浴。今日は幸せホルモンが出ると言われているグレープフルーツをアロマランプで流しました🍊


喉が痛いからティートゥリーでうがいをして。。


それからアロマバス。リラックスできる香りにしようかな〜。


ヒーリングミュージックをかけてゆっくりと。。


こんながんばりなら、いくらでも出来ちゃいそう〜(*´艸`*)


やさしくおだやかに生きるには、まずは自分が癒やされてないと、ですね☆


明日もステキな1日になりますように〜🌿