備中竹内流 中野道場稽古 31.3.23

半棒基本で素振り、始礼、打拳、受身、体術、棒術、小具足腰之廻を稽古。

小乱拾遺 腰投

小乱拾遺 腰投

体術は一足二拳からの崩しをテーマに、小乱拾遺から小波、内鎌、外鎌、腰投。通破手から当取、小乱から脇返、裏蹴上、蹴落を稽古。

その後、剣棒術の基本、真之型、行之型、薙刀術中伝、小具足腰之廻（表型1-7,23-25、裏型3-5）を稽古。