ホワイトデー
こんばんは yoga_ruccitta MISAです
今日は、ホワイトデー♥
プライベートレッスンのお客様からとっても美味しいものを頂きました(*ˊᵕˋ*)
そして、おまけですが…ケーキは旦那様から頂きました♬
私の誕生日ケーキを忘れてたので、今年は豪華だ（笑）
ありがとうございますm(_ _)m
大切に食べます☆
《イベントのお知しらせ》
3/29㈮〜3/31㈰まで、沖ヨガの沖先生の下、またアイアンガー道場でアイアンガー先生の下修行してこられた中根学先生が軽井沢へ来られます。
先生のご厚意により、一般の方もレッスンを受けられることになりました！
良かったら、この機会に中根先生のヨガにふれてみてください！
詳しくは、下記をご確認ください。
中根学ヨガ in Karuizawa
《日程 • 内容》
①3/29㈮15:00〜18:00 軽井沢駅前スタジオ
夕方のWS（題材;ヨガを行う人の夕方の過ごし方。夕方、行うべきポーズ、体のバランス修正方法、自分の行うべきことを見つけるための自己診断方法など）
②3/30㈯10:00～12:00中軽井沢駅多目的室。
午前中のヨガセッション。90分のスタンディングヨガとリラクゼーション
③3/30㈯15:00〜18:00 軽井沢駅前スタジオ
夕方のWS（題材;重心•骨盤などのバランス修正法。体内のエネルギーの流れを利用するヨガの体コントロール）
④3/31㈰10:00～12:00風越公園体育館サブアリーナにて
午前中のヨガセッション。90分のスタンディングヨガとリラクゼーション
《料金》
1レッスン1500円
レンタルマット100円
（当日、MISAへ直接ご提出ください）
《お申込み方法》
✉yoga_ruccitta@yahoo.co.jpまでメールにてお申し込み下さい。
件名『ヨガイベント参加希望』
内容『お名前、お電話番号、参加希望日、参加希望時間、レンタルマット(100円)希望の有無』
確認後、返信メールをお送りいたします。
返信メールの内容をご確認頂き、当日は現地集合となります。
《3月の通常レッスン》
☆プライベートレッスン☆
⚫月曜日 午後14:00～
⚫水曜日 午前10:00～ • 午後14:00～
☆少人数グループレッスン☆
⚫月曜日 午前10:00～
⚫金曜日 午後11:00～
ホームページをご確認の上、お申込みください。プライベートレッスンは、ご都合良い場所と時間でご相談させていただきます。
※尚、土曜日午後、水曜日夜のクラスは、既にご予約でいっぱいとなっております。大変申し訳ありません、ご了承くださいませm(_ _)m
☆ゆとりろ軽井沢☆
⚫毎週火曜日 ①午前7:00～、②午前7:40～
⚫毎週金曜日 ①午前7:00～、②午前7:40～
⚫毎週土曜日 ①午前7:00～、②午前7:40～
⚫毎週日曜日 ①午前7:00～、②午前7:40～
宿泊のお客様を対象に朝ヨガを行いますが、
※朝ヨガのみの参加が可能となりました！
ご希望の方は、ゆとりろ軽井沢へお申込みくださいm(_ _)m
（お友だち4名様でのグループ割引きがございます♪）
☆佐久市yoga-surya ヨガレッスン☆
※佐久市yoga-suryaで行うMISAの通常レッスンは、当面の間お休みとなります。ご迷惑をおかけし大変申し訳ございません、ご了承ください。
☆その他☆
※全レッスンは、都合により代行または、休講になることがあります、ご了承ください。
※プライベートレッスンについては、yoga-ruc citta MISAへ直接お問い合わせください。
※ご予約は、各スタジオ・またはyoga ruc citta MISAまで、お気軽にお問い合わせください。
☆ご予約 • お問い合わせ☆
yogaruccitta
メールにて受付ております
HP: https://yoga-ruccitta-m.amebaownd.com/
ブログ: http://ameblo.jp/yoga-ruccitta-m
ゆとりろ軽井沢ホテル
tel: 0570-783-233
HP: https://www.yutorelo-karuizawa.com/
yoga-surya
ブログ: http://ameblo.jp/yoga-surya0000
ヨガをやってみたい。
楽しく体を動かしたい。
運動不足。
冷えや、体の疲れを感じている方。
ストレスを解消したい。
という方、私と一緒にヨガをやりませんか？
お待ちしていますおねがい
個人個人のペースで行いますので、
カラダの硬い方でもご安心ください
初心者の方でも大歓迎です。
ヨガで心と体を癒すお手伝いをさせてください
笑顔の輪が広まりますように✨
yoga ruc citta MISA