【ご予約受付中】11月の空き状況
2026.09.23 06:32
秋分を過ぎ秋の気配を感じる時期ですね。
そして今年の9月は圧倒的に日照不足です。
日照不足は作物に影響を与えますが、私たち人間も様々な影響が出てきます。
セロトニン不足による心身の不調です。
意識的にお日様を浴びる、運動をする、深い睡眠をとるなど工夫した過ごし方が大事になります。
手あて整体では自律神経の乱れ、原因不明の不定愁訴などのケアも得意としています。
この時期特有の気分の不安定さなども、ぜひご相談ください。