Kimiの美生活日記：ネガティブな感情を光に変える一週間（2026.9.24～9.25）

嫌な気持ちも、わたしの人生の一部。｜Takamiの美生活日記2026.9.24－9.27

2026.9.24（木）｜嫌な気持ちになっても感謝を忘れない

今日は人との調和がうまくつくれないと感じる一日だった。

一生懸命向き合ったつもりでも、こちらの想いが相手に届いているとは限らない。

そんなとき、わたしはやっぱり傷つくし、虚しくもなる。

でも、不平や不満を感じることも、決して悪いことではないと思う。

「嫌だったね」「悲しかったね」と、まずは自分の気持ちを受け止めてあげる。

そのうえで、今日という一日に感謝してみる。

心地よい出来事だけが、自分を成長させてくれるわけではない。

うまくいかなかった日にも、きっと何かの学びがある。

それがなんだったのかは、今日わからなくてもいい。

いつか「あの日があったから」と思える日がくるかもしれない。

今日出会ったすべてのご縁に、ありがとう。

2026.9.25（金）｜大丈夫。わたしの人生は少しずつよくなっている

昨日の嫌な気持ちは、今日も続いている。

自信喪失、自己否定のクセが、久しぶりに湧き出てしまった。

９月初め、土星期が終わるとともに、気持ちが以前よりずっと楽になり、やっと苦しみを手放せた…と楽観していた矢先に、また苦しみに舞い戻るかたちになってしまった。。。

「自分は人から愛されない」「どうせ自分は変わり者だから、人から受け入れられないのだろう…」、ふとした時にそんなことを感じている自分がいる。

でも、以前よりずっとよいのは、その想いに気づいたら、すぐに前向きな言葉をかけられるようになったこと。

とはいえ、今日は気持ちの落ち込みがひどく、運の流れがよくなく、なかなかご予約が入らない。他の鑑定師にお客様が流れるたび、気持ちが滅入る…。そういうことが気にならずブレずにいられていたのに…。

積み重ねていくことは時間がかかるけど、落ちるのは本当に一瞬。

ご予約一組だったけど、でも、前に比べたらずっといい。

前はゼロの日もあったし、一ヶ月のうち、ご予約ゼロが２日あった月もあったし…。

それに比べたら、今は一組でもご予約をいただけている。

一度苦しい思いを体験すると、「今はあの時よりずっといい」と思える。

大丈夫。わたしの人生は、少しずつよくなっている。大丈夫、大丈夫☺

2026.9.27（日）｜充実した休日

いつもの休日は、午前中布団から出ず、ゴロゴロ瞑想したり動画を見たり。

やりたいことがあっても体が動かず、午後からゆっくり一日スタート。

でも、予定していたことが進まず、夕方自己嫌悪…。

その繰り返しだった。

でも、今日は午前中布団でゴロゴロまでは同じだけど、その後は、サッとシャワーを浴び、昼食をつくり、ブログを書き、犬の散歩に行き、夕飯もつくり、大河ドラマも見て、ついでにプライムビデオで真田丸も見て、そしてブログをもうひとつ書いて。

…と、やりたいことを実現できた充実した休日だった。

同じ午後スタートなのに、満足感が違う。

やはり決めたことを実行できたから、心が満足＝充実感につながったのだろう。

それならどうして今まではできなかったのか。

それはストレス。わたしの中で足かせとなっているものがあって、ずっとその存在に無意識に拘束されていた。

でも今は、その存在たちを手放して、「自分を優先する」と決めたから。

その存在たちに気を遣うことも手放したから。

それだけでわたしの心が軽くなり、スムーズに行動できるようになった。

ストレスはそれだけ、自分の心、行動に制限をかけているかがわかった。

ダラダラしていたのも、わたしにプレッシャーを与える存在達から逃げたくて、現実を逃避したかったからなのかもしれない。

今、わたしは自由になったから、ストレスの修復に欠けていたエネルギーを、行動の火にやっと使えるようになれた。

とても嬉しい。

自分を優先することが、いろいろなプラスの行動につながることがわかった。

やっとわたしの人生が動き出す✨