ママバレエ

これまで、第２・４火曜日の10:00~スタートしていたママバレエですが、受講者ママの声により、10月より

毎週火曜日　10:00 ~ 11:10

へと生まれ変わります🤩

ママバレエでは・・・

① 腹筋や背筋を使ったバレリーナ筋トレ

② バーを使ったバーワーク

③ バレエステップでフロアワークで発散

そして・・・

残り10分で使った体をストレッチで緩めながらクールダウン・・・していきます。

✅入会金はありません。

✅発表会への勧誘もなし。

✅都度払いで１回￥2000です。

気楽に気軽にお越しください。

YUKI