影響力を引き受けるということ

AIに、「私がずっと逃げ続けていることを一つだけ教えてください」と聞いてみた。 

返ってきた答えはひとこと。

「自分の影響力を引き受けること」 

なるほど、と思った。 

かつての私は、自分が引き受けられる範囲を超えて責任を背負い、それで苦しくなることが多かった。 

幼い頃から親のメンタルケアを担ってきた人には、こういう回路が残っていることが多いのではないだろうか。 

それは言い換えれば、人の期待に応えることで力を発揮してきた、ということでもある。 

頼られると応える。 

期待されると頑張る。 

自分が何とかしなければ、と動く。 

それが能力として育ち、仕事では成果につながることもある。 

けれど影響力が大きくなるほど、身体のどこかでは「また自分を失うのではないか」という怖さも動き始める。 

進みたいのに、同時に止まりたくなる。

まるで、アクセルとブレーキを同時に踏みながら進むかのように。

影響力を持つと、人から見られ、期待され、解釈され、投影される。 

かつての私は、自分の言動によって人が動き始めると、そこに責任が生じる感覚がセットになっていた。

さらにAIは言う。 

「あなたが恐れているのは、影響を与えることそのものより、影響力を持った状態で、それでも自分を失わずにいられるか、です」 

力を出せば人が集まり、人が集まれば役割が生まれ、その役割の中で自分を失う。 

私の中には、まだそんな連想が残っているらしい。 

まさに、認知で「知っている」ことと、身体で「腑に落ちる」ことのはざまだ。

ちゃんと応えなければ。 

期待を裏切ってはいけない。 

もっと提供しなければ。 

こうした適応のエネルギーは、生命力を奪う。

そうして気づけば、自分の生命よりも「影響を与える側としての自分」を維持することにエネルギーを使ってしまう。

これは長年の身体のクセのようなもの。

これまでの回路は、 

力を出す → 人が集まる → 期待に応える → 役割を背負う、

それが、自分を失う、に繋がっていた。  

ならば、この回路の循環を変えよう。

力を出す。 

人に届く。 

そのことをまず受け取る。

「うれしい。届いた」 という喜びを、ちゃんと受け取る。

そこからまた自分に戻り、次を選ぶ。 

人が集まっても、その人たちに自分の方向は自分で決める。

反応を受け取りながら、次に何を差し出すかも自分で選ぶ。

これは、自分が引き受ける責任の範囲を見極める境界線でもある。

役割は、自分の力を世界に流す器にもなる。 

影響力は、自分の生命が世界と循環するエネルギーにもなる。

影響力を持ち続ける土台は、力を出した後に自分へ戻れること。

受け取り、自分に戻る。

そう、とてもシンプル。

力を出したまま、自分に留まれること。 

それが、影響力を引き受けるということなのかもしれない、とAIに教えてもらった気がする。