春合宿2019＠古河！

古河といえば渚です。寺島です。久しぶりの投稿＆新入生にブログを見られている可能性を考慮した結果、まともな題名にしようと思いたったもののatとinの明確な違いがわからなくなってググりました。（英語力）低下Chu⤵SOPHOMORE!!ですね、、、

さてさて、3/17～20に古河市にて行われた陸上部の春合宿に、我々競歩パートも参加してきました。去年は国士館に出場するために不参加（なお臀部の痛みでDNS）だったため、何気に初参加でした。宿舎はきれいだし、トラックは新しいし、去年とは違い天気もよかったし、かなりいい環境で練習を積めました。

初日は鈍行で移動したため、疲労を考慮して60分ストロール。

二日目の午前は4000＋3000＋2000＋1000、午後はジョグ

三日目の午前は10000ビルド、午後は400×10のレペ

四日目は2000レペ、、、の予定でしたが、ハムちゃんに痛みがでたのでメニューを中止。へけっ

久しぶりに8000以上の距離を踏めたし、スピードも4’10までだせたし、これからのシーズンに向けていい感覚はつかめたと思います。シーズン初戦はGWの国士館になるかと思いますが、そこまでにじっくりと体を戻していこうと思います。（春季で競歩やってくれ・・・）