☆ 食・美・健康の体験フェア ☆

🌿ココロとカラダを満たすイベント🌿

10/25(日)、国民宿舎水郷/霞浦の湯にて開催！

"土浦でつながる「食・美・健康」の体験フェア"に参加いたします♪

食・美容・健康のプロが集結し、ココロとカラダを満たす講座やワークショップ、お弁当や新鮮お野菜の販売など、楽しめるコンテンツが盛りだくさん♡

美容や健康に興味のある方ならどなたでも参加OK！

皆さまのご来場をお待ちしております。

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　食・美・健康の体験フェア

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▪日時

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2026/10/25（日） 10:00-15:00

13:55〜14:35

こころとからだが巡る「ヨガ呼吸法」

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​▪料金

​参加無料

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▪定員

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12名様

▪講演内容

慌ただしい日常の中で、置いてけぼりになりがちな『呼吸』

意識的な呼吸法は、こころとからだに巡りをもたらします。

自律神経の安定や疲労回復を促し、心身をじんわりとほぐしていきます♡

当日は椅子に座って行ないますので、ヨガマットは不要です。

動きやすい服装でお越しください。

▪ご予約方法

下記のリンクから承ります。お気軽にお問合せください♡