姿勢とダイエット

ダイエットシリーズ、今日は姿勢のお話です🎶

姿勢が良くなったからと言ってすぐに痩せるわけではありませんが、カロリー制限等して体重を落としても、窶れた感じになってしまっては何のためのダイエットか分かりませんよね😊

なのでダイエット中は姿勢にも気をつけて美しい体型を手に入れましょう(^^)

また、猫背など姿勢が悪いと、肋骨がゆかんでしまったりするのですが、これが太る原因の一つとなります💦

内臓の位置が下がり、代謝が悪くなる為です💦

ダイエット中の方は、是非立ち方座り方に気を付けて見てくださいね😊

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